Tu es autonome en moulinette et tu aimerais progresser dans ta pratique ? Ou tu débutes et souhaites acquérir dès maintenant les bons réflexes ?
Pendant 2h, notre atelier technique te propose de travailler deux fondamentaux de l’escalade : la pose de pieds et le répertoire gestuel.
L’objectif ? Mieux utiliser ton corps, grimper plus efficacement et moins compter uniquement sur tes bras. 💪
Pose de Pieds
Apprends à mieux utiliser tes jambes et à placer tes pieds avec précision pour gagner en équilibre, en efficacité et en fluidité.
Tu découvriras différentes techniques de pose de pieds et apprendras à mieux exploiter les prises pour optimiser ta poussée.
Répertoire Gestuel
Découvre les gestes et mouvements fondamentaux qui te permettront de mieux appréhender les voies : changements de mains, changements de pieds, transferts de poids et autres techniques essentielles.
De quoi repartir avec de nouveaux réflexes et quelques bons tips pour continuer à progresser !
Les Infos
📅 Jeudi 29 octobre — de 19h à 21h
👥 10 places maximum
💰 30€/personne
Pour participer :
👉 Avoir 18 ans ou plus
👉 Être autonome en moulinette
👉 Inscription obligatoire à l’accueil ou au 09 72 57 75 58
Prêt à grimper autrement ? 🧗